به گزارش خبرنگار صبح ساباط، استان یزد به دلیل قرار گرفتن در نرکز ایران و عدم پوشش گیاهی مناسب در اطراف و بیابان های استان و نیز وزش باد در اکثر فصول سال و نیز عدم تکمیل پروژه های بیابان زدایی، دچار پدیده گرد و غبار می شود که شرایط سختی را برای ساکنان آن به وجود می آورد.
بسیاری از شهروندان در شرایط وجود پدیده گرد و غبار اطلاع چندانی برای روبرو شدن با این بحران را ندارند و اغلب بدون توجه به آن، حتی توصیه های بهداشتی در شرایط هشدارهای زرد و یا نارنجی هواشناسی را پیگیری نمی کنند و سلامتی خود را به خطر می اندازند.
امسال در بهار ۱۴۰۴ روزهای بسیاری را با پدیده گرد و غبار پشت سر گذاشتیم و هشدارهای مسئولان بهداشتی و مدیریت بحران به شهروندان مرتب در رسانه ها پرتکرار شد که با توجه به وجود این پدیده در استان یزد به نظر می رسد هشدارها در رابطه با حفظ سلامتی شهروندان در قالب های دیگری نیز از جمله نصب بنر در سطح شهر و یا پیامک انبوه اطلاع رسانی شود.
برای آشنایی شما شهروندان به برخی هشدارهای بهداشتی در شرایط هشدار زرد و نارنجی هواشناسی و وجود پدیده گرد و غبار با هدف حفظ سلامتی همه اقشار جامعه در همه سنین می پردازیم:
توصیه‌های بهداشتی:
– از ماسک یا پارچه مرطوب استفاده کنید تا از ورود ذرات گرد و غبار به ریه‌ها جلوگیری شود.
– چشم‌ها را با عینک یا شیشه محافظ بپوشانید تا از تحریک و آسیب جلوگیری شود.
– در صورت امکان در منزل یا مکان‌های سرپوشیده بمانید، به‌ویژه افراد مبتلا به بیماریهای تنفسی، قلبی، کودکان و سالمندان.
– مصرف آب را افزایش دهید تا گلو و بینی مرطوب بماند.
– در و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و از سیستم‌های تهویه با فیلتر مناسب استفاده کنید.
– در صورت سرفه، تنگی نفس یا سوزش چشم، به پزشک مراجعه کنید.
توصیه‌های ایمنی عمومی:
– از توقف در فضای باز خودداری کنید، زیرا احتمال سقوط اشیا و کاهش دید وجود دارد.
– از تجهیزات الکترونیکی و برقی غیرضروری استفاده نکنید (به‌ویژه در طوفان‌های همراه با رعدوبرق).
– اشیای ناپایدار را در محیط خارج منزل محکم کنید تا با وزش باد پرتاب نشوند.
– در صورت امکان به پناهگاه امن منتقل شوید و از نزدیک شدن به درختان، دکل‌ها و سازه‌های ناپایدار خودداری کنید.
توصیه‌های رانندگی:
در صورت عدم ضرورت، رانندگی نکنید و تا پایان طوفان صبر کنید.
اگر در حین رانندگی به طوفان برخورد کردید:
– کاهش سرعت و حفظ فاصله ایمنی از خودروهای دیگر.
– چراغ‌های خودرو را روشن کنید (حتی در روز) تا برای دیگر رانندگان قابل‌مشاهده باشید.
– از سبقت‌گیری و توقف ناگهانی خودداری کنید.
– در صورت کاهش شدید دید، به آرامی به کنار جاده بروید، چراغ‌ها را خاموش نکنید و از توقف در خطوط ترافیک بپرهیزید.
– پنجره‌ها و سیستم تهویه خودرو را بسته نگه دارید تا گردوغبار وارد نشود.
– از GPS یا نقشه برای مسیریابی استفاده کنید، زیرا ممکن است علائم راهنمایی و رانندگی قابل‌مشاهده نباشند.
اقدامات پس از طوفان:
– محیط خانه و خودرو را از گرد و غبار پاک کنید.
– در صورت آسیب‌دیدگی ساختمان یا زیرساخت‌ها، به مقامات مربوطه گزارش دهید.
– از منابع آب و غذای آلوده به گرد و غبار استفاده نکنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید از خطرات ناشی از طوفان و گرد و غبار در امان بمانید. در صورت هشدار سازمان‌های هواشناسی، توصیه‌های رسمی را جدی بگیرید
توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی در شرایط وقوع پدیده گرد وغبار:
۱. تا حد امکان از حضور در فضای باز خودداری کنید.
۲. در و پنجره‌ها و راه‌های ورود گردوغبار به منزل یا محل کار را بررسی و از بسته و مسدود بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
۳. از ماسک‌های مناسب مانند ماسک‌های سه لایه جراحی و ماسک‌های تنفسی مانند N95 به ویژه در فضای باز استفاده کنید.
۴٫ کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای قلبی – تنفسی به صورت ویژه توصیه ها را رعایت و از حضور در فضای باز خودداری کنند و ماسک مناسب بپوشند.
۵٫ مایعات فراوان بنوشید و از فعالیت فیزیکی در فضای باز خودداری کنید.
۶٫ سازه ها و وسایلی که احتمال دارد بعلت وزش باد به اطراف پرتاب شوند را محکم و ثابت کنید.
۷٫ از رانندگی در منطقه گرد و غبار که دید افقی کم است پرهیز کنید و تا گذر توفان و بهبود دید افقی در بیرون جاده و محل امن توقف کنید.
توصیه‌های مرکز عملیات اضطراری اداره کل مدیریت بحران استان برای حفظ سلامتی شهروندان به هنگام گرد و غبار و آلودگی هوا
۱- تمام افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.
۲- گروه‌های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند و سایر افراد نیز با استفاده از ماسک مناسب و در مواقع ضروری از منزل خارج شوند(حضور در فضای باز را به حداقل کاهش دهند)
۳- ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گرد و غبار‌و آلودگی هوا در فضای باز ورزش نکنند.
۴- حضور در پارک‌ها و پیاده‌روی در شرایط آلودگی و گرد و غبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده‌روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است.
۵- تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده از ماسک مناسب، شیشه‌ها را بالا نگه دارید.
۶- در صورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.
۷- کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتماً از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک مناسب استفاده کنند.
۸- در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
۹- برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، درب و پنجره ها و دریچه های کولر را ببندید و از باز و بسته کردن غیر ضروری آن ها خودداری نمایید.
۱۰- مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را افزایش دهید.
۱۱- از فعالیت های طولانی و سنگین در خارج از منزل خودداری کنید.
۱۲- استفاده از خودروهای شخصی و تک سرنشین را محدود و حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید.
۱۳- در تمام اوقات رخداد پدیده گرد و غبار از فعالیت های شدید بدنی مانند ورزش‌های سبک و سنگین و قدم زدن در فضای باز خودداری کنید.
۱۴- از خرید و مصرف مواد غذایی که تهیه و عرضه آنها در محیط های باز و در معرض گرد و غبار انجام می شود خودداری کنید.
Thursday, 14 August , 2025